１回あたり3000円は業界最安値。購入後は指定のお時間にてZOOM配信「自宅などで行える自重トレーニングがメイン」を行います（午前１回午後１回）アドレスやお電話番号をお伝えください。ZOOM ID等の詳細をお伝えします。

１回あたり3000円は業界最安値。購入後は指定のお時間にてZOOM配信「自宅などで行える自重トレーニングがメイン」を行います（午前１回午後１回）アドレスやお電話番号をお伝えください。ZOOM ID等の詳細をお伝えします。

シニア様向け椅子トレーニングは椅子に座ったまま全身の筋力トレーニングやストレッチを行い日常生活の向上を目指します。

シニア様向け椅子トレーニングは椅子に座ったまま全身の筋力トレーニングやストレッチを行い日常生活の向上を目指します。

最大同時参加者15名までのお得なコース。福利厚生等にもご活用下さい。トレーニング内容は筋力トレーニング、ヨガ、ストレッチなどに対応しております。

ダイエットエクササイズダンスは50分の連続したダンスエクササイズで脂肪燃焼を目的としております。全身運動ですが、特に下半身とお腹周りに有効です。

ダイエットエクササイズダンスは50分の連続したダンスエクササイズで脂肪燃焼を目的としております。全身運動ですが、特に下半身とお腹周りに有効です。